+7 (495) 774-99-71
Заказать звонок
+7 (495) 774-99-71
Заказать звонок
Клуб спортивных
ЗАПИСАТЬСЯ
Запишитесь на бесплатное пробное занятие!
единоборств Ring Time
Москва, ул. Краснобогатырская, 2/15
Что дают тренировки в нашем клубе:
1
Укрепляют
здоровье, развивают гибкость, скорость, силу и выносливость
2
Воспитывают
позитивное отношение к спорту и уверенность в себе
3
Закаляют
характер, прививают дисциплину, силу воли и настойчивость
4
Помогают
найти друзей, формируют психологию победителя
Видеоэкскурсия в клуб Ring Time
Посмотрите короткое видео о том, как проходят наши тренировки!
Методика тренировок
В основе нашей методики — профессионализм, любовь к спорту и 7-летний опыт, знание психологии и физиологии человека, а также высокие спортивные результаты наших подопечных.
человек с 2014 года занимались у нас
победителей и призеров чемпионатов России и региональных соревнований
Мастеров спорта, КМС и обладателей первого спортивного разряда
победителей международных турниров во Франции, в Италии, Тайланде, Китае, Сербии
Наши группы
Взрослая группа
Группа 13-16 лет
Группа 10-12 лет
Группа 7-9 лет
Группа 4-6 лет
Группа 4-6 лет
В этом возрасте малыши быстро утомляются и плохо концентрируются. У них слабо развита мускулатура и координация движений. Благодаря тренировкам по программе ОФП, быстрым сменам упражнений и игровой форме, фокусируем внимание ребенка на занятии, укрепляем мышечный каркас, а также обучаем базовым элементам единоборств. Ребенок начинает влюбляться в спорт и активный образ жизни.

Частота: 3 тренировки в неделю
Длительность тренировки: 60 мин
Записаться бесплатно
Группа 7-9 лет
Дети в этом возрасте немного непоседливые, порой эгоцентричны, но очень любознательны. Они пока еще не готовы к полноценным «взрослым» тренировкам, но уже способны достаточно качественно выполнять отдельные элементы единоборств. Уже определяются с направлением (ударные или борцовские дисциплины), приобщаются к работе в парах с партнером. На этом этапе важно обучить основам и правилам боя, развивать ловкость и координацию, научить управлять своим телом.

Частота: 3 тренировки в неделю
Длительность тренировки: 60 мин
Записаться бесплатно
Группа 10-12 лет
Самый важный этап на пути становления юного спортсмена. В этом возрасте у детей много общения, они полны энергии, уже способны анализировать и самостоятельно принимать решения. Они могут внимательно слушать тренера и точно выполнять поставленные им задачи. Правильно оценивают свои силы, быстро изучают базовую часть и приступают к отработке техники и тактики ведения боя в парах.

Частота: 3 тренировки в неделю
Длительность тренировки: 75 мин
Записаться бесплатно
Группа 13-16 лет
Нестабильный эмоциональный фон в этом возрасте часто приводит конфликтам и потере интереса к спорту. Здоровое окружение и качественное общение могут поддержать юного спортсмена, чтоб он сохранил удовольствие от занятий спортом и продолжил тренировки. Тут важна комплексная техническая и психологическая подготовка. Спортсмен вырабатывает индивидуальный стиль, начинает участвовать в региональных и всероссийских турнирах.

Частота: 3 тренировки в неделю
Длительность тренировки: 90 мин
Записаться бесплатно
Взрослая группа 17+
Взрослые люди прекрасно знают о пользе спорта для здоровья. Но авралы на работе, семейные заботы и постоянный стресс не оставляют ни времени, ни сил для физической активности. В итоге — излишний вес, букет неприятных болячек и отсутствие энергии. Регулярные и умеренные занятия спортом сделают вас не только здоровее и стройнее, но и помогут выплеснуть негативную энергию, получить заряд бодрости и повысить тонус.

Частота: 3 тренировки в неделю
Длительность тренировки: 90 мин
Записаться бесплатно
Виды единоборств
Тайский бокс (муай тай)
В отличие от других боевых искусств, предусматривает не только отличную ударную технику руками и ногами, но еще включает в себя сочетание скруток, бросков, ударов локтями, подсечек. Это арсенал, наиболее приближенный к реальному «уличному» бою, что и определило столь огромную популярность в России.
ОФП с элементами единоборств
ОФП (общая физическая подготовка) представляет собой занятия для детей, направленные на развитие мышц, укрепление опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом. Это своеобразный детский фитнес, позволяющий поддерживать хорошую физическую форму и правильно развиваться в соответствии с возрастом. Занятия благотворно влияют не только на общий тонус организма, но и на состояние позвоночника, работу сердца, а также на психоэмоциональное развитие.
Бокс
Олимпийский вид спорта, настоящая классика и самый популярный вид единоборств в мире. Всесторонне развивает человека, учит дисциплине, помогает контролировать свои эмоции. Особенно популярен среди подростков, так как дарит много позитива и позволяет выплеснуть накопившуюся негативную энергию.
Кикбоксинг
Возник путем слияния различных направлений единоборств. Часто кикбоксинг называют «бокс на ногах», так как он включает в себя элементы бокса, карате и тайского бокса. Главная особенность в том, что вся работа проходит в стойке, запрещены захваты и броски. Кикбоксинг не допускает сильных ударов и агрессии. Именно это делает его привлекательным и популярным.
Дзюдо
Один из самых популярных видов борьбы, входит в программу Олимпийских игр. В дзюдо не применяется ударная техника, основной упор делается на броски, удушающие и болевые приемы. Главный принцип — наиболее эффективное использование тела и духа. Такой подход помогает развивать не только физическую силу, но и характер человека.
Тайский бокс (муай тай)
В отличие от других боевых искусств, предусматривает не только отличную ударную технику руками и ногами, но еще включает в себя сочетание скруток, бросков, ударов локтями, подсечек. Это арсенал, наиболее приближенный к реальному «уличному» бою, что и определило столь огромную популярность в России.
ОФП с элементами единоборств
ОФП (общая физическая подготовка) представляет собой занятия для детей, направленные на развитие мышц, укрепление опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом. Это своеобразный детский фитнес, позволяющий поддерживать хорошую физическую форму и правильно развиваться в соответствии с возрастом. Занятия благотворно влияют не только на общий тонус организма, но и на состояние позвоночника, работу сердца, а также на психоэмоциональное развитие.
Бокс
Олимпийский вид спорта, настоящая классика и самый популярный вид единоборств в мире. Всесторонне развивает человека, учит дисциплине, помогает контролировать свои эмоции. Особенно популярен среди подростков, так как дарит много позитива и позволяет выплеснуть накопившуюся негативную энергию.
Кикбоксинг
Возник путем слияния различных направлений единоборств. Часто кикбоксинг называют «бокс на ногах», так как он включает в себя элементы бокса, карате и тайского бокса. Главная особенность в том, что вся работа проходит в стойке, запрещены захваты и броски. Кикбоксинг не допускает сильных ударов и агрессии. Именно это делает его привлекательным и популярным.
Дзюдо
Один из самых популярных видов борьбы, входит в программу Олимпийских игр. В дзюдо не применяется ударная техника, основной упор делается на броски, удушающие и болевые приемы. Главный принцип — наиболее эффективное использование тела и духа. Такой подход помогает развивать не только физическую силу, но и характер человека.
Пробное занятие - БЕСПЛАТНО!
Если вы не можете определиться с видом единоборств - оставьте заявку на любой из них. Опытный тренер свяжется с вами и проконсультирует по вопросу подбора тренировок.
Записаться на бесплатное пробное занятие
Наши тренеры
Фотографии с тренировки
Отзывы спортсменов и родителей
Частые вопросы и ответы
Можно ли получить травму на тренировке?
Единоборства — это контактный вид спорта, и невозможно полностью исключить вероятность получения травмы. Но мы создаем максимально безопасные условия на занятиях. Во-первых, все тренировки проводятся в полной защитной амуниции. Во-вторых, тренер очень внимательно следит за тем, чтоб все работали не в полный контакт.
Ваши тренеры имеют право тренировать?
Все тренеры имеют соответствующий опыт и профессиональное образование в области физической культуры и спорта, дающие им право заниматься тренерско-преподавательской деятельностью.
Есть ли медицинские ограничения для занятий в вашей школе?
Для тренировок в нашем клубе нужно будет пройти процедуру электрокардиография (ЭКГ) и получить справку от терапевта (врача-педиатра для ребенка). Обновлять ее нужно раз в 12 месяцев.
Сколько человек занимаются в группе?
Все зависит от возраста и уровня занимающихся. В среднем в группе занимаются от 10 до 20 человек.
Что делать, если я пропустил тренировку?
Мы заботимся о наших спортсменах и стремимся сделать все, чтоб они показывали высокие результаты. Поэтому готовы компенсировать пропущенные занятия, если для пропуска была уважительная причина. Вы можете предоставить справку и сможете посетить дополнительные тренировки.
Наши партнеры
Федерация тайского бокса России
Федерация кикбоксинга России
Федерация тайского бокса Москвы
Федерация кикбоксинга Москвы
Начните заниматься спортом
уже сегодня, чтоб быть здоровым, жизнерадостным и уверенным в себе
2014-2021 © РингТайм
Все права защищены
Политика конфиденциальности
+7 (495) 774-99-71
Заказать звонок